Не само в горещите летни дни, но и през зимния сезон кожата също е застрашена от дехидратация, става по-раздразнителна и чувствителна. Как някои жени успяват да поддържат кожата си гладка, нежна и здрава, дори и в най-студените дни, докато на други е суха и напукана? Експертите предлагат 10 трика, които ще ви помогнат да запазите красотата си и през зимата.
1. Винаги използвайте слънцезащитни кремове за лице и през зимата. Те ви осигуряват пълна защита срещу вредните UVA и UVB лъчи. Както е известно UVB лъчите причиняват изгаряне на кожата, а въздействието на UVA лъчите води до появата на бръчки. Точно тези лъчи (UVA) проникват и през стъкло. Дори и да сте си вкъщи, в колата или в офиса, не сте защитена. Това се отнася и за най-облачните зимни дни. Правилният начин за поддържане на кожата на лицето през зимата, е първо да нанесете подхранващ крем и след него – слънцезащитен. Вече има и продукти, които комбинират подхранването на кожата с нейната защита, т.е. имат съответен SPF.
2. Недейте да прекалявате със стоенето в банята или под душа: здравата кожа има свой собствен защитен повърхностен слой, който е един вид естествена „липидна бариера”, и когато стойностите на температурата и влажността спаднат, тази бариера става уязвима и по-лесно се уврежда. Специалистите съветват да не вземаме продължителни бани, особено с гореща вода, защото по този начин се намалява естествената влажност на епидермиса, кожата се изсушава и става по-лесно податлива на увреждания и възпаления.
3. Ограничете използването на продукти с ексфолиращо действие. Те са богати на съставки, които лишават кожата от естественото й омазняване и може да провокират раздразнения. Заменете ги с хидратиращи и подхранващи продукти.
4. Дерматолозите препоръчват да държите овлажнител в спалнята и в офиса, за да предотвратите изсушаването на кожата. Влажният въздух осигурява поддържането на оптимален хидробаланс на вашата кожа.
5. Пийте горещо какао и приемайте повече витамини и антиоксиданти. Най-новите изследвания показват, че какаовите зърна съдържат много натурални антиоксиданти (т.нар. флавоноиди), така че какаото на прах е безспорно много добър избор за напитка през зимата.
6. Можете да направите няколко сеанса в солариум, но в никакъв случай не прекалявайте. Лекият загар е профилактичен за различни видове заболявания, особено дерматологични – псориазис, екземи, невродермити и др.
7. „Съживете” студените си крака. За суха и напукана кожа на краката се препоръчва ексфолиране. Ексфолиантите трябва да са щадящи и меки. След това измийте с хладка вода краката, подсушете, намажете ги с подходящ крем (добре е да съдържа витамин Е и екстракт от лайка) и обуйте топли чорапи за през нощта. На сутринта ще почувствате краката си отпочинали, а кожата ще е по-еластична и гладка.
8. Погрижете се за устните – напуканите устни не само изглеждат зле, но и болят. В момента на пазара има богат избор от балсами и кремове, които омекотяват, премахват възпаленията, подхранват и защитават устните от вредните външни въздействия.
9. Отделете внимание и на косата си – през зимата тя се нуждае от повече подхранване и защита. Използвайте подходящи за вашия тип коса маски и балсами, които хидратират в дълбочина и осигуряват необходимите вещества за тонизиране кожата на скалпа и поддържане на жизнеността и блясъка на косата.
10. Една от най-важните грижи за лицето през зимата е да използвате продукти, богати на аминокиселини, които обновяват клетките и кожата става по-свежа, тонизирана и жизнена.
Спазвайки тези 10 правила ще си осигурите здрава и свежа кожа въпреки неблагоприятните атмосферни условия през зимата, ще повишите жизнения си тонус и самочувствието си.
